Takil.net'te program indir

Sağlık Yazıları

Doğum Sonrası Sarkıntıları Nasıl Geçer ?

Okunma : 8775 Tarih : 2013-05-04 13:32
sağlık yazısı gönderen Gönderen : Cahit Kurt
Gece horlayanlar dikkat!
Semizotu Mucizesi
Anne olmak her kadının en büyük arzularından biri olduğu gibi, pek çok keyifli yanı bulunmakta ve en neşeli anlar ise dokuz aylık bir dönemden sonra bebeğin kucağa alınması, eve yeni bir neşe kaynağı gelmesi ve özellikle de yeni evli çiftlerin evindeki sessizliğin yerini neşeli bir sesin almasıdır. Ancak bu keyifli anların yanı sıra bazı annelerin doğum sonrası yaşadıkları bir takım mutsuzluklarda bulunmakta ve bunların başında ise doğum sonrası karın sarkması gelmektedir. Maalesef pek çok annenin yaşamış olduğu bu sıkıntı annelerin vücudunda hoş bir görünüm sağlamadığı için psikolojik sorunlara bile sebebiyet verebilecek niteliktedir. Peki doğum sonrası karın sarkmasının geçmesi için yapılabilecek nelerdir? dogum-sonrasi-karin-sarkmalari Doğumdan sonra husule gelen karın sarkmasının sebebi, gebelikte karnı sertleştiren, gerilmesine yardım eden ve iç organların vücut dışına itelenmesini engelleyen kasların zayıflamasıdır. Karın kaslarının zayıflamış olması sebebiyle doğumdan sonra karnın toparlanamamasına ve eski haline dönememesine neden olmaktadır. Doğumdan sonra karın sarkmasını geçirmenin en doğal yolu ise spor yapmaktır. Doğum sonrası karın sarkmasının önlenmesi için düzenli olarak spor yapılmalı ve beslenmeye de çok dikkat edilmelidir. Karın egzersizleri zayıflamış olan karın kaslarının güçlenmesine ve karnın toparlanmasına olanak sağlar. Karın kaslarını güçlendirici egzersizler doğum sonrası karın sarkmasına en etkili çözüm yollarından birisidir. Doğum sonrası karın sarkması tedavisi için karın germe estetik ameliyatı da bir seçimdir. Doğumdan 3 ay sonra yapılması uygun olan karın germe estetik ameliyatından 6 ay sonra karnın normal haline dönmesini sağlar.